Le corps en mouvement.
Cours de Critical Alignment Yoga©, MUNZ FLOOR© et Flow.
Cours de Critical Alignment Yoga©, MUNZ FLOOR© et Flow.
Notre vie s'imprime dans nos tissus sous forme de tensions.
Libérer notre corps de ses tensions est essentiel pour notre bien-être physique et mental.
L'ensemble des cours proposés ont pour objectif de nous reconnecter avec nous-mêmes et avec le monde de lequel on fait partie.
Libérer notre corps de ses tensions est essentiel pour notre bien-être physique et mental.
L'ensemble des cours proposés ont pour objectif de nous reconnecter avec nous-mêmes et avec le monde de lequel on fait partie.
Critical Alignment Yoga©
Méthode de Yoga développée par le Néerlandais Gert van Leeuwen.
Entre tensions et absence de tonicité se situe un fonctionnement optimal.
L'utilisation de matériel spécifique combiné avec des exercices ciblés et des instructions précises, nous permettent de trouver cette zone.
Le CAT, la forme thérapeutique de CAY, est destiné aux personnes qui ne peuvent pas suivre les cours classiques.
Entre tensions et absence de tonicité se situe un fonctionnement optimal.
L'utilisation de matériel spécifique combiné avec des exercices ciblés et des instructions précises, nous permettent de trouver cette zone.
Le CAT, la forme thérapeutique de CAY, est destiné aux personnes qui ne peuvent pas suivre les cours classiques.
MUNZ FLOOR©
Méthode de mouvement développée par le Français Alexandre Munz.
A travers des mouvements très lents et spiralés qui se déroulent exclusivement au sol, le Fascia se dénoue, se restructure puis la colonne vertébrale se décompresse. Le cours à également un effet très calmant sur notre système nerveux central.
A travers des mouvements très lents et spiralés qui se déroulent exclusivement au sol, le Fascia se dénoue, se restructure puis la colonne vertébrale se décompresse. Le cours à également un effet très calmant sur notre système nerveux central.
Flow
Un concept personnel.
Des enchainements de mouvement fluides et multidirectionnelles.
Ce cours demande une capacité de placement déjà acquise et n'est donc pas conseillé pour les débutants.
Des enchainements de mouvement fluides et multidirectionnelles.
Ce cours demande une capacité de placement déjà acquise et n'est donc pas conseillé pour les débutants.